LES COMPAGNONS RANDONNEURS DE L'ESEM

Informations d’Ida Rien que le nom de cette charmante cité vous enchantera. Classé le plus beau village de la côte d’Albâtre, dans le pays de Caux, il a été découvert en 1826 par une actrice de la Comédie Française. Il … Continuer la lecture →

L’aventure du G8 (groupe des 8) commence le samedi 29 avril dès 6h le matin pour le vol de 11h25 au départ de Bruxelles – arrivée à Lisbonne 13h10. Très vite, après une rapide installation à l’hôtel SANAREX, Ida nous … Continuer la lecture →

La toute dévouée équipe « Laurent – De Loor – L. Antoine » avait choisi cette année une bien belle région : le Domaine provincial de Gavers, proche de Grammont. Tandis que les 10 participants parcouraient à du 5 – … Continuer la lecture →

Dimanche 21 mai, nous étions très peu nombreuses au rendez-vous de la randonnée dans la réserve naturelle de VILLENEUVE D’ASCQ. Et pourtant … très vite, dès le départ, après la traversée du parc du Musée de l’Art moderne orné de … Continuer la lecture →

Ces dimanches 21 et 28 mai, l’équipe du Jardin extraordinaire a diffusé différentes séquences concernant les « GR » et en particulier sur les itinéraires du GR 125 et de la Grande Traversée de la Forêt du Pays de Chimay. … Continuer la lecture →

Chers amis randonneurs, Qu’il est bon de sentir à nouveau les rayons du soleil sur la peau. La nature est à son apogée, les gens de bonne humeur, la température idéale, une légère brise apporte ce qu’il faut de fraîcheur… … Continuer la lecture →

Message de la présidente Chacun connaît sans doute cet adage qui nous indique que « les jours se suivent mais ne se ressemblent pas ». Mais, qu’en est-il des années ? En d’autres termes, l’année 2017 sera-t-elle la continuité de … Continuer la lecture →

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Pays de Charleroi, c’est toi que je préfère… Pour éviter les caprices de la météo hivernale, nos sorties dominicales de janvier et février se sont concentrées autour de Charleroi, notre petite patrie pour la plupart des randonneurs. Ils n’ont pas … Continuer la lecture →

Faites de chacune de vos séances un entrainement complet en incluant des phases d’échauffement et d’étirements. En privilégiant ces moments importants, vous rendez votre marche plus agréable et diminuez le risque de vous blesser. Un avantage indéniable dans le but … Continuer la lecture →

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